Los pesos de la muñeca son dispositivos cargados llevados alrededor de la muñeca para añadir la fricción a su movimiento regular. Se componen generalmente de un relleno pesado cubierto en una caja del nilón o del neopreno. Los pesos de la muñeca son de uso general substituir o aumentar ejercicios de la pesa de gimnasia, y proporcionan una forma más casual de entrenamiento de la resistencia.
Tipos de Pesos de la muñeca
Deslizar
Los pesos de la muñeca que se deslizan parecen pulseras de espesor y puede ser deslizado sobre la mano en la muñeca. Ellos son generalmente más seguros que las pesas de velcro, ya que tienen los cierres permanentes.
Tobillo-muñeca
Los pesos de la muñeca con velcro se envuelven alrededor de la muñeca y se fija con correas de velcro o hebillas. Son más grandes y más cantidad de deslizamiento sobre los pesos de la muñeca, y generalmente vienen en pesos más pesados de una formación más rigurosa. También se puede utilizar en pesos en los tobillos.
Selección de Pesos de la muñeca (los consejos para compra)
Ajustar: Elija el peso de la muñeca que se ajusten adecuadamente sobre su muñeca. Asegúrese de que no se ajustarán abiertos o deslizarse a lo largo de su brazo durante su ejercicio. Busque uno con un cierre ajustable para ayudarle a encontrar el mejor ajuste.
Mantenimiento: Elija el peso de la muñeca que no será fácil rasgar o manchar. Puedes buscar de espesor, cubiertas de tela duradera. Elige un par que se puede lavar para ayudar a eliminar las manchas y manchas.
