Tipos básicos pasos No-mecanizados de la escalera Los pasos No-mecanizados de la escalera utilizan pistones del aire para funcionar. No proporcionan ejercicios aerobios eficaces porque no se mueven rápidamente bastante. Pasos mecanizados de la escalera Los pasos mecanizados de la escalera, también llamados las máquinas de escalera, proporcionan mejores ejercicios aerobios y cardiovasculares que las máquinas no-mecanizadas. Las máquinas de la estrella son de uso general en clubs de salud y centros de aptitud. Tipos de máquinas de escalera (pasos mecanizados de la escalera) Ergómetros de la escalera Los ergómetros de la escalera son las primeras versiones de los pasos mecanizados de la escalera. Parecen las pequeñas escaleras móviles. La mayoría de los ergómetros de la escalera tienen ajustes del control por velocidad, distancia, tiempo, e intensidad del ejercicio. Pasos del pedal Los pasos del pedal son los tipos más populares de pasos de la escalera disponibles hoy. Están disponibles para la gimnasia o el uso del hogar. Se clasifican más a fondo en los pasos ligados que utilizan los pasos ligados de la acción y de la independiente del pedal que utilizan la acción independiente del pedal. La mayoría de los pasos del pedal tienen ajustes del control por velocidad, distancia, tiempo, e intensidad del ejercicio. | 
